您的位置:首页 > 资讯 > 正文
豆类吃多了的副作用_豆类
来源:互联网 发布时间2023-05-29 04:50:34    


(资料图片)

1、豆类的品种很多,主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。

2、根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。

3、一类为大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。

4、另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征,如绿豆、赤豆。

5、烹饪时通常用鲜豆及豆制品,不但可做菜肴的主料及辅料,而且还可以作为调味品的原料。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

关键词:

推荐内容